REMISE EN FORME
Associer la callanetics, le yoga, le pilates et le stretching.
ANN, VOTRE COACH
Installée depuis 19 ans à Fouesnant, Ann crée en permanence des cours exclusifs à la portée de tous.
Grâce à un travail préparatoire, il n’ya jamais deux cours identiques, ils sont actualisés et renouvelés à chaque fois.
Pour tous les cours, pour tous les niveaux et pour tous les âges, Ann applique sa recette pour que chaque séance soit au bénéfice de la détente, du plaisir et de la convivialité.
Que ce soit pour retrouver une silhouette, de la souplesse ou de la tonicité, vous trouverez ici votre bonheur !
Ann Orys
LES COURS
DU STUDIO PLÉNITUDE
REMISE EN FORME
Discipline à part qui associe la callanetics, le yoga, le pilates et le stretching, ce cours permet de travailler son corps en « profondeur ».
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Conçu pour les femmes et pour les hommes, ce cours propose des exercices précis et l’utilisation de machines cardio qui permettent de renforcer tout le corps.
STEP
Le cours vise à augmenter l’endurance et le rythme cardiaque. Il ne s’agit pas de gagner en masse musculaires mais d’affiner le bas du corps.
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Le postulat de cette technique de massage est que les pieds sont une projection de toutes le parties du corps, organes, membres…
Elle permet la réalisation de bilans énergétiques et renforce les mécanismes d’auto-guérison de l’organisme dans sa globalité.
La séance d’une heure : 50 €
HORAIRES DES COURS
Des cours privés individuels ou collectifs peuvent être mis en place sur demande.
TARIFS DES COURS
1 SÉANCE
15 euros
5 SÉANCES
55 euros
Valables 2 mois
10 SÉANCES
99 euros
Valables 3 mois
20 SÉANCES
190 euros
Valables 6 mois
30 SÉANCES
265 euros
Valables 1 an
LE STUDIO PLENITUDE
EN VIDÉO.
ILS EN PARLENT
Cette méthode est adaptée à ma situation depuis que j'ai pris conscience de la durabilité de mon corps !
Tous les cours de gym se pensent différents des autres, mais il n'y a qu'avec Ann que je n'ai plus mal au dos.
Elle m'a appris à me positionner !
Ici, c'est vraiment ce que j'attendais tellement ça me fait du bien !
Avec la méthode d'Ann,
je sens mon corps bouger de l'intérieur !
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